在第30个“全国爱牙日”来临之前，为了让广大的青少年知道如何爱牙、护牙的知识，我宫联合中医院，9月15日，在青少年宫红领巾广场开展了快乐周末秀第八十八季——牙牙乐  乐牙牙。

活动邀请了市中医院口腔科的莫志祥副主任用生动有趣的语言为孩子们讲解了牙齿的结构和怎么样正确刷牙的方式，并提醒大家，在日常生活中就应该培养良好的爱牙环境，养成早晚刷牙、饭后漱口等等良好习惯。

活动现场还设置了丰富多彩的互动环节，按顺序夹乒乓球了解牙齿排列、用橡皮泥捏牙齿了解牙齿结构、义务检查牙齿等等活动，既寓教于乐，又轻松愉悦，让孩子们获得知识的通知也了解、学习到口腔卫生常识和技能。

参加活动的家长说：参加今天的活动才知道，平时我们刷牙的方式都错了，今天听了专家和医生讲的课以后，回家和孩子们一起把坏习惯纠正好，争取拥有一口健康洁白的牙齿。

护牙小使者建议

1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次，并且每次最好刷3分钟。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。

3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

6、合理饮食，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。

护齿歌

早刷刷，晚刷刷，含氟牙膏护我牙；

 护牙齿，找专家，口腔定期来检查；

牙齿漂亮笑容美，健康孩子人人夸。