萱萱天真活泼，各方面都很出色的孩子，每次我观察她都是非常地开心和同伴交往。但是她也有失落的是时候。就是挑食很严重，尤其是午餐时的挑食现象最严重，如果碰上不对自己胃口的东西就不吃,要么就恶心，再么就吃白饭。这样吃能吃到什么营养呢!所以我有时会劝她多吃点。

　　午餐时间到了，今天的菜是雪菜烧牛肉,还有冬瓜骨头汤，小朋友看见了吃得可香了,像豪豪遇到这样的菜总会快速地吃两碗,可是萱萱却皱着眉头,眼睛红红的。用勺子拨弄着饭，我走到她身边问：“怎么了？” “我不吃这个！”只见她指着雪菜。说着眼泪也滴了下来，看到她对吃这个菜有怎么大的心理负担。我就对萱萱说你想吃什么呢。她说：“吃白饭。”我点点头。后来，我从她奶奶那里得知她在家也有很多菜不喜欢吃的，所以在家里她奶奶都烧她喜欢吃的菜。奶奶说：“我们在家也想改变的她偏食现象，可是根本没办法，所以他们希望老师能改变她，��是，这并非是一朝一夕就可以改变的，而且孩子不喜欢的东西也不能强作要求,这样她会有心里负担的。

　　面对萱萱严重挑食问题,我想何不换一种方法试试呢？允许她少吃一点呢？于是，再后来的吃午餐时我都会说这个菜有很多营养，吃了以后对我们身体有什么样的好处。然后我对她说：“这样吧，菜你能吃多少就吃多少吧。”她听了我的话，马上点点头，拿起勺子吃起来，而且我也看到了她也在慢慢的尝试自己不喜欢吃的菜，看到她的开心的就餐，我很高兴地朝她竖起大拇指。

　　从这件事中，我领悟到：孩子不吃自己喜欢的菜，对她来说是个心理负担。所以我们老师不能强加孩子,如果给她一个选择的台阶，使她减轻心理负担，于是她就能愉快而轻松地进餐了。