迎来金钟岭社区防疫自护实训营的第十三天，实训营接近尾声，营员们的关系也越来越融洽。按照惯例，早晨给他们测量体温，确保他们的健康，开启新的一天。

今天是一堂难得的户外篮球课，营员们来到社区附近的学校空地，开展篮球课程。首先是热身活动，伸展筋骨，免得运动时拉伤，接着是三人一组的轮流拍球练习，大多数营员都没怎么接触过篮球，属于新手，拍球是为了让他们找到手感。然后是竞赛形式的左右手运球，全体营员分为两组，运球至指定地点后再返回，与下一队友击掌后继续进行比赛，大家都勇于尝试，即使过程有些狼狈，但也收获了汗水与友情。与往常不同，这次的营员们来到户外，离开了空调，锻炼身体，健康出汗。这堂课的目的是初步培养营员们对篮球的喜爱，也希望他们养成良好的运动习惯。

最后老师们带着营员们回到教室，稍作休息，练习练习他们才艺展示的唱歌曲目，为明天的闭营做准备。实训营快结束了，请大家一起期待最后一天吧！