如果孩子不能控制自己的情绪，那时候就需要你保持冷静。下面的一些方法能够帮助孩子控制住自己——同时帮助你控制住孩子脾气的发作。

温柔地讲话。如果孩子在叫嚷，注意简化自己的用语，而且平静地和孩子说话。不要让孩子抱怨或者太孩子气。

给孩子提供限定的选择。尽管当孩子感觉自己无法控制的时候会生气，但是如果孩子面前有太多选择，他同样也会变得急躁。例如，不要对孩子说，“你午饭想吃什么？”而是对孩子说，“你想吃花生酱还是金枪鱼三明治？”

靠得更近。身体上的亲密能达到很好的安慰效果。让孩子坐在你的大腿上，或者亲密地坐在孩子身边帮她平静下来。

在出现什么变化之前，给孩子足够的提示。不要说，“我们现在就走！”试着说，“等你画完画，10分钟内我们就要走了。”

一笑了之，让激战变成可笑的事。小家伙暴跳如雷的时候，为什么不和他一起跳呢？

从1数到10。这是一种不需要任何技巧就能让孩子平静下来的方法，但是很有效。

说到做到孩子发脾气，我认为保持平静没问题，但是坚持自己的立场很重要。你必须坚持并且愿意遵守自己制定的纪律。永远不要说你并不打算真正照做的事，例如“如果你不起来，我就把你扔在这里自己回家”。